50gr de semillas de sésamo integral 1 taza de agua
Preparacion
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Se colocan las semillas en una taza con agua, se deja reposar 8 horas, se licua y se cuela. Dura aprox 2 días. Con el resto que quedó en el colador se une con harina integral, se le agrega condimentos a gusto, se le da forma de milanesa y se frita con muy poquito aceite en una sartén.