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 Bajas calorias (light) Corona de calabacin con huevo |
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| Publicidad | Ingredientes | ||||||||||||||||||||
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3calabacines 4huevos 100grs de queso desnatado tipo philadelphia 100ml de leche desnatada 100ml de leche evaporadaSi solo queremos ponerle leche evaporada le pondremos 200 ml. |
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Cortar y pelar los calabacines Poner estos en una fuente o plato con un chorrito de aceite, sal pimentar al gusto Poner 10 minutos en potencia maxima del micro Luego yo en la th puse el resto de ingredientes y mezclé 1 minutos a velocidad 5. Cuando estén los calabacines listos añadir a esta mezcla en la th. Poner en un molde en el microondas. 5 minutos a 75 % y luego otros 5 minutos al 100 % de la potencia del micro.Nota: los calabacines sueltan mucha agua... Intentaremos escurrirla lo maximo posible antes de añadirlos a la mezcla o bien después de cocinarlos dentro del molde vereis que suelta mucha agua. |
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